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  接连高温少雨不只或许构成炽热难耐的高温热浪，太阳的紫外线也会分外激烈。紫外线归于电磁波，具有辐射能，也称为紫外辐射。

  太阳紫外辐射对健康影响具有两层效果。一方面，太阳紫外线具有较强的杀菌效果，一起因为紫外线-脱氢胆固醇经光解反响转化为维生素D，因而适量晒太阳不只可防备儿童的佝偻病，还有助于中老年人钙的吸收使用。但另一方面，过量紫外辐射也会对健康造成了严峻的损伤，短期过量照耀紫外线可导致皮肤（日光性皮炎）和眼睛（日光性眼炎）灼伤，长期过量紫外照耀还可导致白内障、皮肤老化乃至皮肤癌。据世界卫生组织（WHO）估量全球约5%的白内障可归因于太阳的紫外辐射，世界癌症研究组织将紫外辐射划为人的2类（2B-2A）致癌物。

  太阳紫外线的强度主要与太阳的高度相关，一般在中纬度区域夏日太阳最高，因而夏日太阳紫外线最强，别的一天之中正午前后（2小时）太阳方位最高，因而紫外线最强。

  接近赤道的区域间隔太阳更近，因为间隔相对较短，阳光穿越大气层时被吸收的紫外线相对较少，因而低纬度区域的太阳紫外辐射更强一些。

  跟着海拔高度添加空气逐步淡薄，大气层对太阳紫外辐射的吸收也相对削减，因而高海拨区域太阳的紫外辐射也比较来说较高。据世界卫生组织（WHO）估量，海拔高度每添加1000米，紫外辐射的水平约添加10%。

  大气中的云层对太阳紫外辐射有必定的吸收效果，但淡薄的云层对紫外线的吸收非常有限，乃至有或许因为散射反而添加了紫外线强度。阴天也不行粗心，假如长期停留在开阔的阴凉处，皮肤灵敏的人也有必定的概率会被晒伤。

  大片的绿洲、水面、沙滩、雪地和金属镜面都可反射太阳的紫外辐射。一般雪地、沙（滩）和水面临紫外辐射的反射约可达80%、15%和25%。在水边或雪场玩耍时应留意加强防紫外线防护，尤其是在雪地玩耍应戴墨镜避免雪盲。

  太阳紫外辐射强度因时刻、时节、纬度、云量及反射状况不同存在比较大的变异，您可参阅气象部门发布的预告判别太阳紫外辐射强度，也可简略的依据“影子准则”断定紫外辐射强度，即当身影比身高短时紫外辐射会较强，应当采纳紫外辐射保护办法。

  太阳紫外辐射较强时，尤其是皮肤灵敏的人应采纳紫外辐射防护办法，避免晒伤。太阳辐射的防护一般主张遵从“四戴准则”：“戴宽边太阳帽、戴太阳镜、穿戴长衣长裤及带着SPF不小于15的防晒霜”。

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